ご自身の身体を感じながら無理なく心地よく

◆クラス紹介

身体の柔軟性を深めるヨガクラスです。

身体の使い方やヨガの哲学的な事も楽しめるようなお話しもしています。


◆こんな人におススメ
・姿勢改善
・むくみを治したい
・身体を柔らかくしたい
・ホルモンバランスを整えたい
・哲学や説法が好き

◆強度
★ ★

◆実施時間
・木曜日 20:30～21:30

◆インストラクター

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