現在の代行&CLOSE情報
いつもPLAYogaにお越しくださいまして、ありがとうございます。 現在の代行に関するお知らせを掲載いたします。 < 代行 Close > 3/28(木) 10：00～11：00 B「スタイルアップピラティス
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【こんでき】 成長は自分で感じる・ONとOFFがエグい・進化の代償
【作れなくなった理由がある】 元はカラダに必要なものは自分で作れていた。 姉妹店のプリモ長居店開催の1ヶ月ダイエットイベントに参加しているhisakaです。第1回・2回と1位になっているので今回も参加するからには、1位を
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【カラダマップvol,11】コラーゲンって？
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ profile プラスカ・スペンサー・チャップリン 迷っている人に見える妖精らしきもの。 口と耳は
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【こにしけんたのprimo.com】追加ルール発動
こんにちは。 小西（兄）です。 ダイエットイベントも中盤戦を迎えました。 順調に体重を落とされている方もいるのですが、これまでに比べて 体重の減りが悪い・・・。 むしろ増えちゃってる方が数名。 ゴールデンウィークで食べる
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【こにしけんたのprimo.com】五月場所スタート
ゴールデンウィーク最終日、いかがお過ごしでしょうか？ あるいはこれを読んでいる頃には、憂鬱な気分で電車に揺られている方もいたり？？ どうも、小西（兄）です。 先日のイベント情報でもおしらせしましたが、 ダイ
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【こんでき】 バッダパールシュヴァコーナーサナ・聞く準備ができている人・出し惜しみはしない
【伝える準備は出来ている】 聞く準備が出来てきている人が少しずつ増えてきた。 去年よりも本を読むのが面白くなってきたと感じるhisakaです。来年はもっと面白くなっているなぁ 今回の【こんでき
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【ポン会】しばらくぶりです、我々のその後、、、
待ちに待ったポンの晴れ姿。 はい、見事達成いたしました！マイナス5キロ。 この満面の笑みからもご察しの通り、とーっても幸せな結婚式でした。 みんなにお祝いされてうるうる涙ちょちょぎれなふたりかと思いきや、、、 食うとるや
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【ゴールデンウィークのお知らせ】 イベントのご案内
今日からいよいよゴールデンウィーク！ 働き方改革なんてなんのその、水曜定休以外は営業しております笑 10連休の方も、そうでない方も体を動かしハッスルしていきましょう♪ この機会にいつもと違う店舗をのぞいてみるのもありかも
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【カラダマップvol,10】アミノ酸のって何？？？
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ profile プラスカ・スペンサー・チャップリン 迷っている人に見える妖精らしきもの。 口と耳はなく心に直接
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【こんでき】 パーソナルレッスン・マンツーマンでしかできないこと・カラダは複雑
【栄養不足】 だいたいの人は栄養失調。自分のカラダが信号を出していることに気づいていない！ ヤバイ！この1ヶ月で、Amazonのカートがいっぱいで溜まっている数90冊→180冊！！少し整理し始めているhisakaです。
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【BESJマットピラティス資格養成：大河内さん】なんかすごい楽しかった、3ヵ月！
PRIMO長居店に通ったきっかけは？ 「きっかけはダイエットでしたね。今よりも8キロぐらい太っていました(笑)自分で気をつけれる範囲で気を付けてましたが、甘いものも食べるし無茶なことはしなかったです。それで
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【こにしけんたのprimo.com】トイレのおはなし
こんにちは。 小西（兄）です。 今日は信じても信じなくても良いよシリーズです。 先日参加したセミナーで面白い雑談を聞いたのでそれを僕なりにまとめさせていただきます。 いきなり質問です。 トイレは和式ですか？洋式ですか？
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【カラダマップVOL.9】タンパク質の正体は？
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ profile プラスカ・スペンサー・チャップリン 迷っている人に見える妖精らしきもの。 口と耳はなく心に直接問いかける。きっちりしているよ
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【4月のお知らせ】 レギュラーレッスン＆イベントのお知らせ PRIMOplus長居店
こんにちは。 小西（兄）です。 PRIMOplus長居店より、４月のレッスン、イベントのご案内をいたします。 予約フォーム レギュラーレッスン ４月から長居店はグループレッスンが大きくリニュー
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【こんでき】 トリコナーサナ（三角のポーズ）・ささやかなクレーム・2ヶ月を振り返る
【振り返る】 モヤモヤする＝自問自答。人間は”選択”できる能力を手に入れた。 栄養が足りていなくても、体調を崩すことがないhisakaです。 でも、普段の生活では足りていない栄養をサプリで摂って、よりいろんな意味で強いカ
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【ママレッスン】あなたがやりたいことは何ですか？
ママって大変だー。 八尾店では2月から毎日やってます、ママレッスン。 PLAYogaができて5年。 我々も結婚し、出産を経験し女性の大変さを実感いたしました。 カラダの変化はもちろん、不意にわきあがる不安感や孤独感。 カ
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