「ヨガって何?」を教えてくれるレッスンです! ◆クラス紹介 初めての方に向けてのハタヨガ。基本的なヨガのポーズ …

【リフレッシュアロマヨガ】
心地いいアロマで心のスイッチに切り替えを♪ ◆クラス紹介 基本的なポーズは一般的なヨガと同じですが、アロマとヨ …

【引き締めシルクサスペンション】
バランスのとれた体幹力で心も体も引き締めましょう! ◆クラス紹介 6つのハンドルとハンモック状のサスペンション …

【姿勢改善マスターストレッチ】
女性らしいしなやかボディづくりにはマスターストレッチを! ◆クラス紹介 船底のようにラウンドした厚底の専用シュ …

【体幹バランスフローヨガ】
体幹は鍛えるだけじゃない!バランスも大事! ◆クラス紹介 呼吸を整えるところから始まり、徐々に動いて身体を目覚 …