最後のシャヴァーサナを存分に味わってください🎵

◆クラス紹介

身体を大きく動かして、心も身体も整えていきます。

緊張感やストレスを手放して、前向きな気持ちで明日を迎えましょう。


◆こんな人におススメ
・ストレス発散
・姿勢改善
・筋力UPしたい

◆強度
★〜★★

◆実施時間
・木曜日 18:30～19:30

◆インストラクター

関連記事:

【アクティブヨガ】　miki 【ゆるめるヨガ】　miki 【2024年3月プレイヨガのお知らせ】 【ベーシックヨガ】　miki