めいっぱいご自身を労る時間を🎵

◆クラス紹介

深い呼吸と共にこわばった身体を緩めていきます。

終わった後のリラックス感を味わってください。


◆こんな人におススメ
・リラックスしたい
・ストレス発散
・自律神経を整えたい

◆強度
★

◆実施時間
・木曜日 20:30～21:30

◆インストラクター

関連記事:

【2024年3月プレイヨガのお知らせ】 【ベーシックヨガ】　miki 【アクティブヨガ】　miki 【リセットヨガ】　miki