正しく骨格を整えて、身軽になるクラス ◆クラス紹介 丁寧に呼吸を行いながら固まった筋肉をほぐし、代謝を上げ、全 …
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【八尾店】ヨガ
常温ヨガ関連クラス一覧紐づけあり
【心と身体を整えるヨガ】Satoko
心と身体は繋がっていることを実感できるクラス ◆クラス紹介 深い呼吸と共に、ヨガの基本的なアーサナをひとつひと …
【やさしい体幹UPヨガ】Satoko
「体幹」の何に意識を向けるか?が分かるヨガレッスンです! ◆クラス紹介 ゆったりした呼吸と共に1つ1つのポーズ …
【美姿勢ヨガ】kayoko
姿勢を整えて猫背、ポッコリお腹よバイバイ♪ ◆クラス紹介 体幹を必要とするヨガのポーズを取ることで、日常生活で …
【リフレッシュフローヨガ】kayoko
深く考えずに心も体もスッキリしましょう! ◆クラス内容 呼吸と共に身体を動かしながら、身体に溜まった緊張を解放 …
【デトックスヨガ】 Satoko
身体からも気持ちからも余分なものをデトックス♪ ◆クラス紹介 ゆったりとした座りポーズから立ちポーズまで、全身 …
【骨盤底筋ヨガ〜お腹引き締め〜】 Yoko
女性にとってとても重要な筋肉、骨盤底筋を意識していきましょう! ◆クラス紹介 骨盤底筋群とは恥骨から尾骨にかけ …
【身体を解きほどくヨガ】 Yoko
凝り固まった身体と心を解放しましょう♪ ◆クラス紹介 固くなった身体を丁寧に解し、心と身体の安定をはかりながら …
【すっきりモーニングヨガ】yukiko
今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう! ◆クラス紹介 身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …
【アクティブヨガ】 miki
しっかり身体を使うことの大切さを感じられるレッスンです♪ ◆クラス紹介 呼吸に合わせてポーズを連続的に行うこと …