部活のように賑やかな上級者クラスです! ◆クラス紹介 メインポーズに向けてクラスの前半に筋トレやストレッチを入 …
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【八尾店】常温ヨガ
常温ヨガ関連クラス一覧紐づけあり
【すっきりモーニングヨガ】
今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう! ◆クラス紹介 身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …
【ビギナーヨガ】
「ヨガって何?」を教えてくれるレッスンです! ◆クラス紹介 初めての方に向けてのハタヨガ。基本的なヨガのポーズ …
【リフレッシュアロマヨガ】
心地いいアロマで心のスイッチに切り替えを♪ ◆クラス紹介 基本的なポーズは一般的なヨガと同じですが、アロマとヨ …
【やさしいストレッチヨガ】
身体が硬い人!このクラスからチャレンジです! ◆クラス紹介 呼吸を意識しながら心地良くストレッチを行います。 …
【美姿勢ヨガ】
体幹は鍛えるだけじゃない!バランスも大事! ◆クラス紹介 その月によって背骨、骨盤、肩甲骨などのパーツを決めて …
【ディープストレッチヨガ】
無駄な力みを解放して柔らかくしなやかなカラダへ。。。 ◆クラス紹介 前半はほぐしとストレッチメインで動き、途中 …
【すっきりリラックスヨガ】
ココロのモヤモヤ、、、カラダの疲れはリラックスヨガですっきり解消! ◆クラス紹介 呼吸に合わせながらポーズを取 …
【美姿勢ヨガ】
姿勢を整えて猫背、ポッコリお腹よバイバイ♪ ◆クラス紹介 体幹を必要とするヨガのポーズを取ることで、日常生活で …
【やさしいヨガ】
毎日忙しすぎて呼吸が浅くなっていませんか? ◆クラス紹介 このクラスは心身ともにメンテナンスすることを目指しま …