【八尾店】常温ヨガ

クラス紹介 太陽礼拝、一般的なポーズさらに応用ポーズを加えたクラスです。応用ポーズに向かっていくことで、自分の …

クラス紹介 じっくり身体を動かし、心と身体にアプローチします。身体と心は繋がっているので、身体の滞りが解消した …

クラス紹介 股関節周りを中心に 柔軟性と筋力のバランスを取り、 しなやかな強さのある 心と身体を作っていきます …

クラス紹介 呼吸とともに身体をほぐしてから、身体の使い方のポイントを押さえて 基本的なヨガのポーズを中心に練習 …

クラス紹介 柔軟性と筋力のバランスを取り、 しなやかな強さのある心と身体をつくっていく。 冷え性の方や股関節が …

クラス紹介 ゆっくりと身体を目覚めさせ身体から心にアプローチして 生き生きと1日を気持ちよく過ごす。 ヨガ初心 …

クラス紹介 まずは呼吸を整えてから身体を動かします。 全身をダイナミックに動かし脂肪燃焼、 日頃のストレス発散 …