【藤井寺店】クラス紹介 クラス紹介 常温ヨガ 常温ヨガ

【リラックス骨盤調整ヨガ】股関節周りを中心に柔軟性と筋力のバランスを

クラス紹介 股関節周りを中心に 柔軟性と筋力のバランスを取り、 しなやかな強さのある 心と身体を作っていきます。 冷え性の方や股関節が気になる方、 脚のむくみの気になる方には 特にオススメです。   &nbsp

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クラス紹介 常温ヨガ 店舗からのお知らせ

【姿勢改善ヨガ】日常で崩れがちな姿勢を整えて筋肉を養う

クラス紹介 日常生活の癖や運動不足で崩れがちな姿勢のバランスを整えていきます。 背骨や肩甲骨周り、土台となる骨盤をしっかり動かしながら 歪みやむくみを改善し身体を支える筋肉も養っていきます。 きれいな姿勢を維持する為に必

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クラス紹介 常温ヨガ

【ビューティーアップヨガ】全身をダイナミックに動かして脂肪を燃焼。

クラス紹介 まずは呼吸を整えてから身体を動かします。 全身をダイナミックに動かし脂肪燃焼、 日頃のストレス発散や運動不足解消しませんか? 身体をたくさん動かした後のスッキリ感を 是非味わってくださいね♪ 身体を動かすのは

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