【八尾店】ヨガ

心と身体リリース！ヨガレッスン ◆クラス紹介 ゆっくりとした動きと呼吸を使って全身を心地よく伸ばし、 凝り固ま …

「体幹」の何に意識を向けるか？が分かるヨガレッスンです！ ◆クラス紹介 ゆったりした呼吸と共に1つ1つのポーズ …

姿勢を整えて猫背、ポッコリお腹よバイバイ♪ ◆クラス紹介 体幹を必要とするヨガのポーズを取ることで、日常生活で …

深く考えずに心も体もスッキリしましょう！ ◆クラス内容 呼吸と共に身体を動かしながら、身体に溜まった緊張を解放 …

身体からも気持ちからも余分なものをデトックス♪ ◆クラス紹介 ゆったりとした座りポーズから立ちポーズまで、全身 …

凝り固まった身体と心を解放しましょう♪ ◆クラス紹介 固くなった身体を丁寧に解し、心と身体の安定をはかりながら …

しっかり身体を使うことの大切さを感じられるレッスンです♪ ◆クラス紹介 呼吸に合わせてポーズを連続的に行うこと …

今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう！ ◆クラス紹介 身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …

無理なくゆっくりヨガを味わえるクラス🎵 ◆クラス紹介 ヨガの基本的なポーズを身体の使い方・呼吸 …