パールシュヴァコーナーサナ Parsvakonasana サイドアングル Extended Si …
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スタジオからのお知らせ
【2025年3月プレイヨガのお知らせ】
こんにちは！ プレイヨガより3月のお知らせです。 3月のご予約について いつもプレイヨガのレッス …
【2025年2月プレイヨガのお知らせ】
こんにちは！ プレイヨガより2月のお知らせです。 2月のご予約について 1月もたくさんのレッスン …
【2025年1月プレイヨガのお知らせ】
こんにちは！ プレイヨガより1月のお知らせです。 ＷＥＢ予約が変わります 1月からweb予約のシ …
年末恒例！2024ヨガ納めは108回太陽礼拝で！
いつもPLAYogaのLessonにご参加いただきまして ありがとうございます！ PLAYogaでは毎年年末に …
【2024年12月プレイヨガのお知らせ】
こんにちは！ プレイヨガより12月のお知らせです。 ＷＥＢ予約が変わります 12月からweb予約 …
【🔰ヨガアーサナ集】 ウトゥカターサナ
ウトゥカターサナ Utkatasana チェアー CHAIR 椅子のポーズ 立位のアーサナ &n …
【🔰ヨガアーサナ集】ヴィラバドラーサナ Ⅰ
ヴィラバドラーサナ 1 Virabbadrasana Ⅰ ウォーリア Ⅰ WARRIOR Ⅰ …
【3分で完了】PLAYogaのWEB予約方法について
PLAYoga Lesson WEB予約方法 プレイヨガは各クラスに定員を設け、完全予約制でレッスンをしており …
【🔰ヨガアーサナ集】セツバンダアーサナ
セツバンダアーサナ Setu Bandhasana ブリッジ BRIDGE 橋のポーズ 逆転のア …