しなやかなカラダづくりを一緒にがんばりましょう！ ◆クラス紹介 ゆったりとした呼吸を意識して動いていくピラティ …
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【八尾店】ピラティス
ピラティスクラス一覧 紐づけあり
【整うピラティス】 中野梓
身体を観察しながら、じっくり整えていきましょう ◆クラス紹介 弛みやすい背中、お尻、お腹を引き締め、 無駄に強 …
【ストレッチポールピラティス】 中野梓
身体も心もニュートラルに♪ ◆クラス紹介 役100cmの柔らかいポールを使ってピラティスをします。 ポールの上 …
【ベーシックピラティス】青木愛香
日常の身体の使い方がわかるレッスン♪ ◆クラス紹介 赤ちゃんから大人になるまでの自然な身体の発達の流れをヒント …
【ストレッチポール&体幹ピラティス】yukiko
歪みを整え、美姿勢になるクラス🎵 ◆クラス紹介 弾力のあるストレッチポールというツールを使い、 …
【女性の為のピラティス】 Yuki
身体のメンテナンスレッスン ◆クラス紹介 自分の身体の状態を理解し、意識しながら筋肉や骨を鍛えて …
【朝のスタートピラティス】 yukiko
日曜日の朝に身体を整える習慣を♪ ◆クラス紹介 身体をニュートラルにし、柔軟性と筋力をつけていきます。 整った …