【八尾店】ピラティス

焦らずゆっくりしなやかなカラダづくりを一緒にがんばりましょう！ ◆クラス紹介 ゆったりとした呼吸を意識して動い …

日常では味わえない浮遊感の中でピラティスを♪ ◆クラス紹介 ６つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使っ …

◆クラス紹介 始めに身体をしっかりほぐして 筋肉を動きやすくしてからピラティスをしていきます。 呼吸法や骨盤の …

◆クラス紹介 体幹はもちろん、腕や足やお尻など全身余すところなく動かし、姿勢改善を目指します。 姿勢が悪いとそ …

◆クラス紹介 ピラティスのエクササイズを程良い負荷をかけながら行うことで、血流が促進され、身体がスッキリします …