【八尾店】クラス紹介

◆クラス紹介 太陽礼拝、一般的なポーズさらに応用ポーズを加えたクラスです。 応用ポーズに向かっていくことで、自 …

◆クラス紹介 体幹を必要とするヨガのポーズを取ることで、 日常生活で必要な姿勢を整える筋力にアプローチします。 …

◆クラス紹介 このクラスは心身ともにメンテナンスすることを目指します。 ゆっくりとした深い呼吸を意識しながら、 …

◆クラス紹介 このクラスは筋力を必要とするヨガのポーズを取りながら呼吸の流れによって動いていくクラスになります …

◆クラス内容 呼吸と共に身体を動かしながら、身体に溜まった力みや緊張を解放していきます。 普段忙しい思考を鎮め …

クラス紹介 股関節周りを中心に 柔軟性と筋力のバランスを取り、 しなやかな強さのある 心と身体を作っていきます …