ひとつひとつ丁寧にすすめていくレッスンです

◆クラス紹介

ハンモックを使い、ベーシックなヨガのポーズをしていきます。
ハンモックを使う事によって、マットでは難しい逆転のポーズなどにも挑戦することができます。

ハングヨガが初めての方や
また慣れていない方にもおすすめです。


◆こんな人におススメ
・ストレス発散
・リラックス
・肩こり
・むくみを治したい

◆強度
★

◆実施時間
・金曜日 12:00～13:00

◆インストラクター

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