身体しなやか・メリハリボディメイクレッスン！
◆クラス紹介
毎日の生活の中に取り込める簡単な動きもあります。
しなやかな動きがあるので、所作も女性らしく美しく！
代謝を上げたい方、身体にメリハリをつけたい方にもおすすめなボディメイクレッスン。
もちろん初心者の方も楽しく身体を動かす事ができます。
◆こんな人におススメ
・姿勢改善
・お腹をへこませたい
・お尻を上げたい
・筋力UPしたい
・骨密度上昇期待
◆強度
★★
◆実施時間
・火曜日 12:00～13:00
※隔週 第2・4週
◆インストラクター
