日曜日の朝に身体を整える習慣を♪

◆クラス紹介

身体をニュートラルにし、柔軟性と筋力をつけていきます。
整った身体で1日をスタートしていきましょう。


◆こんな人におススメ
・腰痛
・冷え性
・お腹をへこませたい
・筋力UPしたい

◆強度
★★

◆実施時間
・日曜日 10:00～11:00

◆インストラクター

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