美脚・ヒップアップ・柔軟な身体をつくる！
◆クラス紹介
普段あまり意識することのない足底をしっかり使って動いて、
美脚はもちろん、全身の柔軟性、体幹アップも目指しましょう！
自分の身体でうまく使えていない箇所も発見できます！
ベーシックな内容なので、マスターストレッチに挑戦してみたい方でも気軽にご参加頂けます。
※室内運動靴、靴下、マットをお持ちください。
◆こんな人におススメ
・姿勢改善
・お尻を上げたい
・足を細くしたい
・身体能力をあげたい
・筋力アップしたい
◆強度
★★
◆実施時間
・火曜日 12:00～13:00
※隔週（第１・３週）
◆インストラクター
