毎日忙しすぎて呼吸が浅くなっていませんか？
◆クラス紹介
このクラスは心身ともにメンテナンスすることを目指します。
ゆっくりとした深い呼吸を意識しながら、硬くなった体をほぐしていきます。
ストレスを感じ、緊張状態になる心身を呼吸とアーサナで開放していきます。
また初心者の方、身体が硬い方にもおすすめのクラスです。
◆こんな方におすすめ
・リラックスしたい
・姿勢改善
・むくみを治したい
・ホルモンバランスを整えたい
・自律神経を整えたい
◆強度
★
◆実施時間
木曜日 18:30～19:30
◆インストラクター
ご予約はコチラより
（スケジュールページに移動します）
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887
PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PLAYoga インストラクター・Prime Scholar 広報担当。
会員さまと一緒に
レッスンやトレーニングを受けながら
スタジオサービス向上を目指しています。
スタジオでみなさんに混じって
レッスンを受けていますので
ぜひお気軽に話しかけてください♫
