ゆっくり丁寧にヨガを体感しましょう
◆クラス紹介
ヨガのポーズをきちんと理解したい方におすすめです。
一つ一つポーズを丁寧に行います。
自分自身の身体・感情・呼吸を感じていきます。
痛みがでたら、ポーズをやめること。
そしてまた繰り返し深い呼吸と共にポーズを行うこと。
「今」ここを感じてすすめていきます。
◆こんな人におススメ
・ストレス発散したい方
・姿勢改善したい方
・身体を柔らかくしたい方
・自律神経を整えたい方
◆強度
★
◆実施時間
・月曜日 12:00～13:00
◆インストラクター
ご予約はコチラより
（スケジュールページに移動します）
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:072-990-0887
PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PLAYoga インストラクター・Prime Scholar 広報担当。
会員さまと一緒に
レッスンやトレーニングを受けながら
スタジオサービス向上を目指しています。
スタジオでみなさんに混じって
レッスンを受けていますので
ぜひお気軽に話しかけてください♫
