身体を観察しながら、じっくり整えていきましょう ◆クラス紹介 弛みやすい背中、お尻、お腹を引き締め、 無駄に強 …
【ベーシックハングヨガ】 yukiko
ひとつひとつ丁寧にすすめていくレッスンです ◆クラス紹介 ハンモックを使い、ベーシックなヨガのポーズをしていき …
【すっきりモーニングヨガ】yukiko
今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう! ◆クラス紹介 身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …
シルクサスペンション
シルクサスペンションとは 天井から吊るされたシルク(布)と6本のサスペンションを使って、体を支えたり動かしたり …
嶋本雅文
プロフィール・経歴 ⚫︎大学卒業後、フィットネスジムの店長になる。 ⚫︎30歳で独 …
emi
プロフィール・経歴 ⚫︎短大(小学校教諭2種・幼稚園教諭2種を取得)卒業後、ヨガスタジオ受付とヨ …
Chiho
プロフィール・経歴 准看護師です。 ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは? ダイエット目的で始めたヨガ。 そ …
miki
プロフィール・経歴 スポーツ歴は、バレーボール、新体操、水泳です。 常に運動には触れる環境でした。 ブライダル …