嶋本結子

ヨガとピラティスの情報を発信しています

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【2024年12月プレイヨガのお知らせ】

こんにちは！プレイヨガより12月のお知らせです。ＷＥＢ予約が変わります 12月からweb予約 …

ウトゥカターサナ　Utkatasana チェアー　CHAIR 椅子のポーズ立位のアーサナ &n …

　　ヴィラバドラーサナ 1　Virabbadrasana Ⅰ ウォーリア Ⅰ　WARRIOR Ⅰ …

PLAYoga Lesson WEB予約方法プレイヨガは各クラスに定員を設け、完全予約制でレッスンをしており …

セツバンダアーサナ　Setu Bandhasana ブリッジ　BRIDGE 橋のポーズ逆転のア …

会員さまの声から新しいコースが生まれました！おかげさまで、プレイヨガがオープンして10年が経ち …

ヴィーラバドラーサナ Ⅱ　Virabhadrasana Ⅱ ウォーリア Ⅱ　WARRIOR Ⅱ …

トリコーナーサナ　Trikonasana トライアングル　Triangle 三角のポーズ立位のアーサナ &n …

アドームカシュヴァナーサナ　Adho Mukka Svanasana ダウンワードフェイシングド …

NEWレッスン「ハングヨガ」スタート！新感覚のヨガを是非体験してください！ハン …