アロマの香りで心も身体も軽くなる

◆クラス紹介

アロマの香りを感じながら、丁寧に動いていくレッスン。

動作を止め、呼吸に意識を向けることにより、
より身体の伸びていく感覚を味わえます。

締めたいところは引き締めていける様、お声掛けをさせて頂いてますので、
内蔵機能までUPする身体のメンテナンスヨガです。


◆こんな人におススメ
・リラックスしたい
・肩こり
・冷え性
・自律神経を整えたい

◆強度
★★

◆実施時間
・土曜日 12:00〜13:00

◆インストラクター
Yuki

 

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