脂は犯人じゃないよ。脂もカラダに必要なのさ。
プラスカ先生は前回、ダイエットには “健康的なダイエット” と “健康的じゃないダイエット” の違いを言っていましたね。（前回記事はこちら）
今回A太くんママは、脂が太る原因じゃないかと思っています。実は脂は身体にとって必要不可欠な栄養素のひとつ。悪者扱いしないであげて。
健康的なダイエットができるようになるために覚えておいたほうがいいヒントが隠されていまかも？
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子
profile
プラスカ・スペンサー・チャップリン
迷っている人に見える妖精らしきもの。
口と耳はなく心に直接問いかける。きっちりしているように見せているが実はなかなかのおっちょこちょい。この前も銅像に2時間問いかけてたってウワサ。
A太くんママ
0歳（女の子）3歳（男の子・A太）の二児のママ。
毎日を慌ただしく過ごしてる。子供中心の生活は楽しく過ごせているけど、小さな悩みは数知れず。。産後の体型や、骨盤の痛み。ダイエットもしたいけど授乳期間中だから無理はできない。けど一番の心配事はA太くんの好き嫌い。今日はごはん残さず食べてくれるかな？
A太くん
今日も元気な3歳児。遊ぶの大好き！
楽しいことが大好き。人懐っこい性格なので誰とでも友達になっちゃう。妹が大好きで泣いているとヨシヨシしてあげる。食べることよりも遊ぶことを優先しちゃう。好きな食べ物は食べるけど、嫌いなものは食べないよ！好きなもの、ごはん・パン・つるつる（麺類）。嫌いなもの、それ以外。
スタジオからのお知らせ！
フットサル部募集＠八尾
フットサルをしませんか？子供といっしょに走り回ろう！
お外イベント！＠長居公園
2月2日ボール遊び、2月16日缶蹴り、2月23日鬼ごっこ
子供が楽しいことは大人も楽しい！
猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学のビタミン・ミネラル編が長居店と藤井寺店で開催！
2/10(日) 15:00～16:00@長居店
2/11(月祝) 14:00～15:00@藤井寺店
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
PLAYoga personal
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PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
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