【2020.1.26更新】
皆さま、2020年のスタートはいかがでしょうか？
僕は残念ながら正月から風邪をひいてしまい、なかなか波に乗れず1月の終盤に入ってしまいました。
とはいえ、まだ今年も始まったばかり。
ポジティブシンキングで良い一年にしましょう！！
【目次】
・2月のグループレッスン
・slow jogging
・イベントのご案内
2月のグループレッスン
2月も引き続き日曜の夕方がイベントレッスン枠となります。
今月は15時スタートですので、ご注意ください。
■2月の時間割表
■現在確定している代行レッスン
2/8 （土）
11：40 フローピラティス kenta→miwa
2/11（祝）
10：00 リフレッシュ＆ピラティス kohjiroh→miwa
11：40 ピラティスwithストレッチーズ kohjiroh→miwa
18：50 美脚＆美姿勢 マスターストレッチ kohjiroh→satoru
20：30 ボディメイクシルクサスペンション kohjiroh→satoru
2/24 (祝)
10：00 体幹力アップシルクサスペンション miwa→satoru
11：40 姿勢改善ピラティスwithストレッチポール miwa→satoru
14：00 リフレッシュ＆ピラティス kenta→satoru
16：30 初めてのマスターストレッチ kenta→satoru
18：50 初めてのシルクサスペンション miwa→satoru
20：30 姿勢改善ピラティスwithストレッチポール miwa→satoru
2/25 (火)
14：00 姿勢改善ピラティスwithストレッチポール satoru→kenta
16：30 初めてのシルクサスペンション satoru→kenta
※祝日の関係でレッスン担当者の変更がございます。
この他にも変更があった場合は店舗掲示板にてご案内いたします。
■イベントレッスン詳細
今回はダイエットイベントとのコラボ企画！
その名も「美Body特集」
各回、テーマを分けてレッスンを実施します！
ダイエットイベントにエントリーしている方はスタンプ無しで参加できます（フリーコースの方はイベント+1レッスン受講可）！！
ダイエットイベントにエントリーしていない方も、通常のグループレッスンと同じ1スタンプでレッスンを受けることができます。
slow jogging
この冬は走るチャンス！！
記録的な暖冬と言われるこのタイミングを利用して、長居公園を走ってみませんか？
自分からはなかなか走るきっかけが作れないというそこのあなた！！
土曜の夕方にプリモに集合です☆彡
■2月 slow joggingの日程
2月も変則的になりますので、ご注意ください。
奇数週の1日、15日、29日は18：00にプリモに集合、偶数週の8日、22日は15：40にプリモ集合となります。
ぺちゃくちゃお話できるぐらいのペースで走ります。
もし体力に自信がなければ歩いてもOK、集合場所を決めておくので誰かの迷惑にならないか心配という方も大丈夫です。
まずはスタート地点に立ちましょう！！
■PLAYogaからのお知らせ
2月23日（日）に「温活」をテーマにしたヨガイベントを実施致します。
気になる点がございましたら、プリモスタッフにも遠慮なくお問い合わせください。
八尾の外環沿いにある
こちらでヨガ＆お茶会、生姜を使ったドリンクも用意される予定です。
スタジオからのお知らせ！
RUN会・WALKING会＠八尾・長居
誰でもできる。楽しくできる。
アクティビティレッスン
できないをできるに！
猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学！
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459
PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/
PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL：http://www.primoplus-nagai.com/
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2児の父。Prime scholar専属トレーナー。
ピラティスに出会ったことで昔からの悩みだった腰痛が改善される。
元バックパッカー。
隙ができればフラッと東南アジアに行こうと企み中。
