【目次】
・2月のグループレッスン
・slow jogging
・イベントのご案内

 

2月のグループレッスン

2月も引き続き日曜の夕方がイベントレッスン枠となります。
今月は15時スタートですので、ご注意ください。

■2月の時間割表

 

予約フォーム

■現在確定している代行レッスン

2/8  （土）
11：40　　フローピラティス　　kenta→miwa
2/11（祝）
10：00　　リフレッシュ＆ピラティス　　kohjiroh→miwa
11：40　　ピラティスwithストレッチーズ　　kohjiroh→miwa
18：50　　美脚＆美姿勢　マスターストレッチ　　kohjiroh→satoru
20：30　　ボディメイクシルクサスペンション　　kohjiroh→satoru
2/24   (祝)
10：00　　体幹力アップシルクサスペンション　　miwa→satoru
11：40　　姿勢改善ピラティスwithストレッチポール　　miwa→satoru
14：00　　リフレッシュ＆ピラティス　　kenta→satoru
16：30　　初めてのマスターストレッチ　　kenta→satoru
18：50　　初めてのシルクサスペンション　　miwa→satoru
20：30　　姿勢改善ピラティスwithストレッチポール　　miwa→satoru
2/25　(火)
14：00　　姿勢改善ピラティスwithストレッチポール　　satoru→kenta
16：30　　初めてのシルクサスペンション　　satoru→kenta

※祝日の関係でレッスン担当者の変更がございます。
この他にも変更があった場合は店舗掲示板にてご案内いたします。

■イベントレッスン詳細

今回はダイエットイベントとのコラボ企画！
その名も「美Body特集」

各回、テーマを分けてレッスンを実施します！
ダイエットイベントにエントリーしている方はスタンプ無しで参加できます（フリーコースの方はイベント+1レッスン受講可）！！
ダイエットイベントにエントリーしていない方も、通常のグループレッスンと同じ1スタンプでレッスンを受けることができます。

 

 

slow jogging

この冬は走るチャンス！！
記録的な暖冬と言われるこのタイミングを利用して、長居公園を走ってみませんか？
自分からはなかなか走るきっかけが作れないというそこのあなた！！

土曜の夕方にプリモに集合です☆彡

■2月  slow joggingの日程

2月も変則的になりますので、ご注意ください。
奇数週の1日、15日、29日は18：00にプリモに集合、偶数週の8日、22日は15：40にプリモ集合となります。

ぺちゃくちゃお話できるぐらいのペースで走ります。
もし体力に自信がなければ歩いてもOK、集合場所を決めておくので誰かの迷惑にならないか心配という方も大丈夫です。

まずはスタート地点に立ちましょう！！

 

イベントのご案内

■ダイエットイベント

3ヶ月に一度行われるダイエットイベントのエントリーがスタートしています。
今年はオリンピックイヤー。

まずはダイエットイベントで表彰台に上がってみませんか？

 

 

関連記事はコチラより

 

■PLAYogaからのお知らせ

2月23日（日）に「温活」をテーマにしたヨガイベントを実施致します。
気になる点がございましたら、プリモスタッフにも遠慮なくお問い合わせください。

 

八尾の外環沿いにある

「フランシージェファーズカフェ」

こちらでヨガ＆お茶会、生姜を使ったドリンクも用意される予定です。

関連記事はコチラより

 

 

 

---

スタジオからのお知らせ！

 

RUN会・WALKING会＠八尾・長居
誰でもできる。楽しくできる。

 

アクティビティレッスン
できないをできるに！

 

猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学！

 

 

 

---

各店舗の紹介

 

PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887

PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL：http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459

 

PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/　

 

PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
 URL:https://primo-nagai.com/

PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL：http://www.primoplus-nagai.com/

 

 

 

 

---

 

#ヨガ#yoga＃ピラティス#pilates#シルクサスペンション#siliksuspension#マスターストレッチ#masterstretch#ストレッチ#stretch#ホットヨガ#hotyoga#ストレッチーズ#stretch-eze#ダイエット#diet#姿勢改善#reformer#リフォーマー#子供#トレーニング#パーソナルトレーニング#八尾#長居#藤井寺#子連れ#大阪#長居公園#キッズスペース#産後#美脚#美姿勢#美尻#ボディメイク#グループレッスン#少人数#アットホーム#腰痛#猫背#肩こり#栄養#食事管理