こんにちは、実習生の土井畑です!
あけましておめでとうございます。
2020年に突入しました!
お正月休み、いっぱい美味しいご飯食べちゃいましたね。
それなら、がっつり体動かしましょう!
今回はダンスを中心にレッスンします!
基礎のリズム練習、ステップを練習して最後に振りをつけます!
日時 1月25日 土曜日
時間 15:00~16:00
参加費 無料
持ち物 ・インシューズ
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
私が行うイベントレッスンが今回で最後になります。
実習でPRIMOにくるのも1月まで…。
なので、みなさん是非受けに来てください!
ご予約はWEB予約の他に
TEL:072-990-0887
MAIL:info@playoga.jp
LINE:ali1189u
からもご予約可能ですのでお気軽にお問い合わせください!
スタジオからのお知らせ!
RUN会・WALKING会@八尾・長居
誰でもできる。楽しくできる。
アクティビティレッスン
できないをできるに!
猿でもわかるシリーズ
猿でもわかる栄養学!
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
大阪府八尾市東本町3-6-13-2F
URL:https://www.playoga.jp/
TEL:072-990-0887
PRIMO八尾店
大阪府八尾市東本町3-3-10-201
URL:http://www.primo-diet.com/
TEL:070-5349-5459
PLAYoga藤井寺店
大阪府藤井寺市藤井寺1-8-30-2F
TEL:072-959-7456
URL:https://www.playoga-f.com/
PRIMO長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:https://primo-nagai.com/
PRIMOplus長居店
大阪府大阪市住吉区長居東4-13-24
TEL:06-6694-9060
URL:http://www.primoplus-nagai.com/
#ヨガ#yoga#ピラティス#pilates#シルクサスペンション#siliksuspension#マスターストレッチ#masterstretch#ストレッチ#stretch#ホットヨガ#hotyoga#ストレッチーズ#stretch-eze#ダイエット#diet#姿勢改善#reformer#リフォーマー#子供#トレーニング#パーソナルトレーニング#八尾#長居#藤井寺#子連れ#大阪#長居公園#キッズスペース#産後#美脚#美姿勢#美尻#ボディメイク#グループレッスン#少人数#アットホーム#腰痛#猫背#肩こり#栄養#食事管理
PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です!
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
⦅資格⦆
PRIMO&PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト