【八尾店】クラス紹介 | ページ 2

【メンテナンスピラティス】Yuki

しなやかなカラダづくりを一緒にがんばりましょう！ ◆クラス紹介ゆったりとした呼吸を意識して動いていくピラティ …

美脚・ヒップアップ・柔軟な身体をつくる！ ◆クラス紹介普段あまり意識することのない足底をしっかり使って動いて …

凝り固まった身体と心を解放しましょう♪ ◆クラス紹介固くなった身体を丁寧に解し、心と身体の安定をはかりながら …

身体を観察しながら、じっくり整えていきましょう ◆クラス紹介弛みやすい背中、お尻、お腹を引き締め、無駄に強 …

身体も心もニュートラルに♪ ◆クラス紹介役100cmの柔らかいポールを使ってピラティスをします。ポールの上 …

今日1日が気持ちよく過ごせるよう一緒にヨガを楽みましょう！ ◆クラス紹介身体に意識を向けて呼吸を使いながら動 …

日常の身体の使い方がわかるレッスン♪ ◆クラス紹介赤ちゃんから大人になるまでの自然な身体の発達の流れをヒント …

結果にこだわらず今を楽しむクラスです♪ ◆クラス紹介いつものレッスンの気分転換に。子供の頃を思い出して。浮遊 …

毎日忙しすぎて呼吸が浅くなっていませんか？ ◆クラス紹介このクラスは心身ともにメンテナンスすることを目指しま …

ご自身の身体を感じながら無理なく心地よく ◆クラス紹介身体の柔軟性を深めるヨガクラスです。身体の使い方やヨ …