こんにちは！
プレイヨガより4月のお知らせです。
スタジオレッスンについて
定員数
大阪でのコロナ感染状況に応じ各スタジオの定員数を調整致します。
レッスン中はソーシャルディスタンスを守り、お楽しみください！
コロナ前はAスタジオ13名・Bスタジオ8名のスタジオでしたが、2020年よりコロナ感染対策の為、定員数を制限してレッスンの実施をしております。
そのため、以前より予約が取りにくいレッスンもございます。予約の空きを待たれているお客様もおられますので、当日キャンセルはお控えください。
Aスタジオ・・・6～8名
Bスタジオ・・・4～6名
スケジュール変更
3月末でMACO先生がプレイヨガをご卒業されました！
4月からは新しくERI(えり)先生が土曜日のレッスンを担当します。優しい雰囲気でよく笑う笑顔の素敵な先生です！
アロマで癒され、バランスフローで体幹を鍛えましょう！
・毎週土曜日
10:00～11:00
「リラックスアロマヨガ」ERI NEW!
12:00～13:00
「体幹バランスフローヨガ」ERI NEW!
・毎週火曜日
18:30～19:30
「脂肪燃焼フローヨガ」しほ
※金曜日夜は隔週でイベントレッスン開催中です！要チェック！
イベント告知
4月も祝日と金曜イベントやっております🌸
リンパケアやバレエの動きを元にしたバレエヨガ(バレトン)など、女性らしいしなやかな筋肉づくりを目指している方におススメです！
祝日も全コースの会員様ご利用可能です！
❀4/8㈮
・18:30～19:30
リンパケアピラティス YUKI
❀4/15㈮
・18:30～19:30
シェイプバレエヨガ(バレトン) YUKI
❀4/22㈮
・18:30～19:30
身体すっきりピラティス YUKI
❀4/29㈮ 昭和の日
・10:00～11:00
心と身体リフレッシュヨガ yukiko
・12:00～13:00
身体すっきりハングヨガ yukiko
代行レッスン
4/12㈫
・18:30～19:30
「脂肪燃焼フローヨガ」しほ→クローズ
・20:30～21:30
「シェイプアップピラティス」しほ→クローズ
コロナ対策について
・ご来店、退店時はアルコール消毒のご協力をお願い致します。
・マスク着用での応対をさせていただきます。
使い捨てマスクのご用意もございますのでお忘れの方はインストラクターまでお声掛けください。
(使用後のマスクはお持ち帰りくださいませ。)
・全てのレッスンにおいてマスク着用は必須となります。水分補給時は一時的に外して頂いても結構ですが飛沫防止のため、会話は慎んでご受講ください。
※マスク着用に応じない方は退室をお願いせざる負えません。何卒ご協力の程お願い致します。
・受付や更衣室、スタジオで会話される場合はレッスン中でもマスクの着用をお願い致します。
・咳やくしゃみが出る場合は必ずマスクの着用、ハンカチで押さえるなどエチケットにご協力ください。
・お客様に触れるアジャスト(ポーズ調整)は怪我や転倒などの危険性がない限り、控えさせていただきます。
・スタジオ内の換気をしておりますのでその日の気温により寒く感じる日もございます。体温調整のできる服装をご用意くださいませ。
詳しくはこちらをご覧ください↓↓↓
新型コロナウイルス感染拡大防止に関する取組み
オンラインレッスンについて
無料配信キャンペーン延長決定！さらに3ヵ月延長します！
2022年6月末までスタジオ会員様はオンラインレッスンが無料で受けれます！
毎日のレッスンをスタジオからLIVE配信しておりますので是非お試しくださいませ。
受付のあるＢスタジオ全体を撮影します。スタジオに実際に来た時と同じ雰囲気の中レッスンをお楽しみください！
★毎週月曜日
・10:00～11:00 デトックスヨガ ちひろ
・18:30～19:30 美姿勢ヨガ KAYOKO
・20:30～21:30 リラックスピラティス hikari
★毎週火曜日
・18:30～19:30 脂肪燃焼フローヨガ しほ
・20:30～21:30 ディープストレッチヨガ SUZU
★毎週木曜日
・10:00～11:00 すっきりモーニングヨガ yukiko
・12:00～13:00 代謝UPピラティス Mai
・18:30～19:30 やさしいヨガ KAYOKO
★毎週金曜日
・10:00～11:00 初めてのピラティス yukiko
★毎週土曜日
・10:00～11:00 リラックスアロマヨガ ERI NEW!
少しでも多くの会員様にオンラインレッスンをお家で楽しんでいただきたいなと思っておりますのでお気軽にお試しください！
お家で家事の合間に、雨の日など、、、気軽に、自由にレッスンを選んでご参加くださいませ♪
※2022年7月より990円のオプション料金となります。
オンライン料金プラン
コロナ感染の増加が懸念される季節でもありますのでオンラインレッスンに切り替える会員様も増えております。
オンラインレッスンもぜひご利用くださいませ♪
・スタジオにも通いつつオンラインご希望の方
→月会費+オンライン受け放題990円/月
・スタジオには通わずオンラインのみをご希望の方
→オンライン受け放題2970円/月
オンラインご利用方法
オンラインアプリ「Zoom」を用いてのレッスンです。
※ご入室にはパスワードが必要です。初めての方はLINEにてお問い合わせください。
- お問い合わせ先
- TEL 072-990-0887
LINE https://lin.ee/uOFhU7d
mail info@primo-diet.com
BESJマットピラティス資格養成について
60のムーブメントや運動について32時間で習得していきます。(生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン / マスターストレッチ イントロ)
レッスン指導のやり方、修正方法などを学びながら最終的にはパーソナル・グループレッスンを出来るまでにカリキュラムを組んでおります。
実際にレッスンをする上で大切な「ティーチング」にも重点を置いてますので生徒同士での模擬レッスンや課題をこなして楽しくピラティスを学びましょう！
身体が硬い、運動が苦手、、、でも大丈夫です！
知識ばかり詰め込むのではなく¨一人ひとりに合わせて身体を整える¨ピラティスを深め、楽しんでください！
【日程】
毎週土曜日 14:00～17:00 3ヵ月間 全11回（計32時間）
【4月】9・16・23・30
【5月】14・21・28
【6月】4・11・18・25
※日程はあくまでも予定になります。受講者の希望により曜日の変更や時間の変更は柔軟に対応させて頂きます。
【定員】
6名 ※最低開催人数2名
【講師】
日坂幸一朗
【料金】
187,000円(税込) ※テキスト・認定証代含む
【受講対象者】
運動初心者、他ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクターなど 様々な方にご受講いただけます。（経験に応じてクラス構成いたします。）
今まで会社勤めのOLさんやエステティシャン、専業主婦の方など他業種の方々がご受講されました。
気になった方はぜひチャレンジしてみて下さい！
会員の皆様へ
これからも居心地のいいスタジオを目指して頑張ります！
自分のカラダを楽しみまっしょう！
