【ダイエットイベント】飲み物の罠。。。

こんにちは、ヤーマンこと山本（夫）です。

 

ダイエットイベントのエントリー開始も間もなくです！

※エントリー期間　７月２０日（土）～７月３０日（火）

 

 

そろそろ夏本番が近づいてきました！

「やろう、やろう」と決めていたダイエットは中々気合が入らず。。

「分かってはいる」ものの、動かないカラダ。。

「これくらい」と思い、食べ続ける日々。。

そんなあなたにちょうどいいダイエットイベント。

 

まずは、１ヶ月本気出しちゃいましょう！！

 

 

 

 

 

ところで皆さん、ダイエット期間中は何を「飲んでいますか」？？

 

ジュース？？　★バックス？？　水？？

 

今日は、ネットでちらっと出てきたジュースに含まれる砂糖の量をお伝えします。。

 

最近コンビニで、いろんな味をよく見る「いろはす」。

 

 

「バナナミルク」や「いちごミルク」、いろんな種類が出ていますね～

そんな中でも、「みかん」や「もも」は昔からありますよね～

 

 

 

でも砂糖の量を角砂糖で表すとこんなに入ってるんですよね～

 

そりゃ、甘くて美味しい訳ですよね～

透明だからって良くないですよね～

トレーナーだからって良くないですよね～

 

じゃなくて

 

※プロテインもミルクティー味

そんなにミルクティーが好きな訳ではないですが気づけばどちらもミルクティー。笑

 

いろはすをよく買う皆様、

いろはすを否定してるわけではないんですが、画面越しに頭を下げておりますm(_ _)m

僕の奥さんも「ビタミンB群入ってるから！」となし味のいろはすを好んで飲んでました。

が、体重が思うように落ちず。。。やっぱり少し影響があるということですね！

 

今、食べているものは甘いですか？？？

 

意外とその食べ物が体重増加の原因であったり、、、？？？

 

やっぱりヒトの身体には「水」が良いですね！！炭酸水でもOKです！！

 

アルコールをよく飲む方は、その分の水もしっかり摂取しておいてくださいね！！

 

熱中症対策としても水分は外せないですね！！

 

↑なんという目つき

 

 

今月の２７日にはフットサルイベントが開催されます⚽

 

その前に！！

ダイエットイベントにエントリーしてみてはいかがでしょうか？？？

 

皆様のご参加お待ちしております！！！！

 

 

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