【藤井寺店】クラス紹介 【藤井寺店】常温ヨガ

【陰陽ヨガ】タイプの違った陰ヨガと陽ヨガを行い柔軟性から筋力アップまで

クラス紹介

陰ヨガと陽ヨガを行い、
陰ヨガは深い呼吸をしながら、
ポーズを長めにキープし、
柔軟性を高めていくヨガで、
陽ヨガは運動量が多く
体幹や筋肉を使って
アクティブに動くヨガレッスン

 

 

実施時間 藤井寺店 木曜日12:00~13:00
インストラクター RIHO → 【RIHOのインタビューはこちら


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