【藤井寺店】クラス紹介 【藤井寺店】ホットヨガ

【骨盤調整ホットヨガ】普段使わないインナーマッスルにも効果のある動きを。

クラス紹介

骨盤周りを整えるとむくみ改善・姿勢改善・脚痩せの効果に繋がります。

また、骨盤調整は出産時に開いた骨盤を元の状態に戻したり、冷えを改善する効果も期待できます。

このクラスは骨盤周りをほぐし、筋力アップのトレーニングを取り入れ普段使わないインナーマッスルにも効果のある動きを取り入れています。

 

実施時間 藤井寺店 金曜日12:00~13:00
インストラクター RIHO → 【RIHOのインタビューはこちら


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