◆クラス紹介

重力から解放されるサスペンションツールを利用して
ピラティスを実施します。
ピラティスに慣れる、楽しむを目標に
シンプルな動きを中心にクラスを進めていきます。
サスペンションに吊るされた不安定な中での
エクササイズは初めての感覚を味わえます。

◆強度
★~★★

◆実施時間
火曜日10:00~11:00

◆インストラクター
Yuki