こんでき シリーズ

【こんでき】 トリコナーサナ(三角のポーズ)・ささやかなクレーム・2ヶ月を振り返る

【振り返る】 モヤモヤする=自問自答。人間は”選択”できる能力を手に入れた。 栄養が足りていなくても、体調を崩すことがないhisakaです。 でも、普段の生活では足りていない栄養をサプリで摂って、よりいろんな意味で強いカ

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【こんでき】 カラダで遊ぶ、けどまだまだ遊ばれる・逆転は非日常、だから面白い。

【楽しい運動はつづく】 カラダは気が付かない間に成長する。適度な休みがカラダにも脳にも良い。 12回の分割でアマゾンで本を大量(昨年は80冊)に買ったけど、今はすでに90冊がカートにあるので、また分割で買おうとしているh

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【こんでき】 マユラーサナ(孔雀のポーズ)・変えたい、変わりたい・資格で人は変わらない!

【マユラーサナ(孔雀のポーズ)】 人によって難しさや強度は同じではない。自分のものさしで人と比べることに意味はない。 毎回写真撮影は一人、10秒タイマーで撮影。10秒が長い時と短い時の感じ方の違いを実感しているhisak

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