プロフィール・経歴
⚫︎大学卒業後、フィットネスジムの店長になる。
⚫︎30歳で独立し「ダイエットスタジオPRIMO」をオープン。
⚫︎10年でPLAYoga八尾、PLAYoga藤井寺、ボディデザインPRIMOplus長居をオープン。
⚫︎解剖学、生理学、栄養学などをベースにみなさんのお手伝いをしております。
ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは？
たくさんの方の身体をみてきて、筋肉トレーニングや食事管理だけでは健康的に身体を変えることはできないと気づき、身体の使い方を知るためにピラティスを始めました。
ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください
日常での身体の使い方が変わり、姿勢が良くなりました。
レッスンで心掛けていることは？
「正しく動かす」です。
あなたにとってヨガ・ピラティスとは？
毎日を楽しむための遊び道具です。
プレイヨガの会員さんにメッセージをください！
自分の身体で遊びましょう!‼︎
