プロフィール・経歴
ホットヨガのインストラクターを経て、ヨガのＲＹＴ200の資格を取り、その1年後にピラティスの資格を取得。
ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは？
自分自身や家族、友達、周りの方たちなどの人々の心と健康に携わりたいという想いから
ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください
自分の心と身体と向き合うことができるようになった。マインドが安定している。
レッスンで心掛けていることは？
心地よさ、わかりやすさ
あなたにとってヨガ・ピラティスとは？
生活に必要なもの。
心とカラダのバランスを整えるもの。
プレイヨガの会員さんにメッセージをください！
10年先、20年先の健康な心と身体で人生を楽しむために一緒に楽しみながら整えていきましょう♥
