きょうのプレイヨガ

  プレイヨガがオープンして今年で９年になるのですが、オープン当初は今の場所ではなく、今よりもっとも …

  ２週間ほど間が空いてしまいましたが、久しぶりにyukiko先生のすっきりモーニングヨガを受けさせ …

  最近は、毎日レッスンを受け、どこか少ーし筋肉痛の毎日を過ごしています。 そんな中、ちひろ先生の「 …

  レッスンに参加させてもらうようになり、１ヶ月少し。 いろいろな先生やレッスンの種類があって、その …

  今回は小西トレーナーの「姿勢改善マスターストレッチ」★★に参加させて頂きました！ 小西トレーナー …

    こんにちは☺︎ 今回はkana先生のイベントレッスン「呼吸を深めるヨ …

  今回はMai先生の「ピラティス&マスターストレッチ」のレッスンに参加させて頂きました。 …

「PLAYogaってどんなスタジオ？」 「他のレッスンの雰囲気を知りたい！」 「どんな先生たちがいるの？」 「 …