2018年7月19日2019年7月19日コメントをどうぞ (【ゼロから始めるヨガ】自分の身体に合った方法でポーズを練習) クラス紹介 見直すためのレッスンです。 自分の身体に合った方法で ヨガのポーズを練習していきます。 実施時間 藤井寺店 月曜日21:00~22:00 インストラクター hisaka → 【hisakaのインタビューは準備中】 関連記事: 【こんでき】 ”hisakaの動きの成長や考え・想いを好き勝手に発信する”をシリーズ化に! 【こんでき】 マユラーサナ(孔雀のポーズ)・変えたい、変わりたい・資格で人は変わらない! 【ゼロから始めるマスターストレッチ】他では味わうことのできない動きを体感 【こんでき】 トリコナーサナ(三角のポーズ)・ささやかなクレーム・2ヶ月を振り返る