【伝える準備は出来ている】 聞く準備が出来てきている人が少しずつ増えてきた。 去年よりも本を読むのが面白くなっ …
【こんでき】 パーソナルレッスン・マンツーマンでしかできないこと・カラダは複雑
【栄養不足】 だいたいの人は栄養失調。自分のカラダが信号を出していることに気づいていない! ヤバイ!この1ヶ月 …
【こんでき】 トリコナーサナ(三角のポーズ)・ささやかなクレーム・2ヶ月を振り返る
【振り返る】 モヤモヤする=自問自答。人間は”選択”できる能力を手に入れた。 栄養が足りていなくても、体調を崩 …
【こんでき】 カラダで遊ぶ、けどまだまだ遊ばれる・逆転は非日常、だから面白い。
【楽しい運動はつづく】 カラダは気が付かない間に成長する。適度な休みがカラダにも脳にも良い。 12回の分割でア …
【こんでき】 ピラティスdeジャックナイフ・柔軟性もやり方次第で大きく変わる。
【カラダの力を抜くことは難しい】 悪い癖は2パターン。力を入れることが出来ない人と力が抜けない人。 この数ヶ月 …
【こんでき】 マユラーサナ(孔雀のポーズ)・変えたい、変わりたい・資格で人は変わらない!
【マユラーサナ(孔雀のポーズ)】 人によって難しさや強度は同じではない。自分のものさしで人と比べることに意味は …
ビタミンCは必須!女性には特に聞いて欲しいセミナー、藤井寺店でも開催!!
【ビタミン・ミネラル】 あなたが思っている”常識”は思い込み! 2/11(月・祝)栄養セミナーを開催しました。 …
【こんでき】 ピラティスで遊ぶ!レッスンで伝える!考え方を改善!
【失敗は成功のための必要なプロセス】 失敗は積極的にしていきたい!なぜならそれは成功と同じくらい貴重だからであ …
【こんでき】 ”hisakaの動きの成長や考え・想いを好き勝手に発信する”をシリーズ化に!
【こんでき】→ こんなんできた!の略 「人は変わることが出来る」を体現する(2018年6月〜スタート) 出来る …