インストラクター : RIHO
初めまして。インストラクターのりほです。
趣味は家でひきこもって漫画を読むことです！(笑)同じ趣味の方、お勧めがあれば是非教えてください！！(笑)
私がヨガとピラティスを始めたきっかけはダイエットがきっかけです。
体は全く締まりがなく、ブヨブヨでした。
今まで運動をしても全然続かなかったのですが、ヨガとピラティスは自分でも不思議な位続いてます！！
今では毎日しないと落ち着かない位、生活の一部になってます。
ヨガやピラティスは体だけではなく、自分自身の内側にも変化を与えてくれます。
落ち着きたいとき、気持ちをあかるくしたいとき、心に偏りがあるときはヨガとピラティスをすると偏りがなくなりスッキリとします。
自分自身の体と向き合うことによって内側にも変化が現れます。
変化は決して早くはないですが続けていくと必ず変化していきます。
みなさんに変化するお手伝いをさせて頂けたらなと思います。
是非お気軽にレッスンにお越しください。
