☑ピラティスは動きの基本! ども、最近はダイエットな気分の嶋本です! さて、毎週水曜日は定休日な …
【PRIMO・PLAYogaの日常】チラシを作るのも一苦労。。
ども、嶋本です。 最近僕らはポスティングを良くしているのですが、チラシのデザインはもっぱら自分たちでしています …
【PRIMO・PLAYogaの日常】嶋本さんのグループレッスンって??
ども、最近よく現場でみかける嶋本です。 PLAYogaにてアンケートを行っているのですが、その中に 「身体の使 …
【PLAYoga・PRIMOの日常】長居店でのミーティング
ども、嶋本です。 普段は八尾店にいていますが、土曜日の夜だけ長居店に現れます。 何故か? それは週1の長居会議 …
【カラダマップvol.14】タンパク質は身体を作る!筋肉だけじゃない!
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ & …
【カラダマップVOL.13】美肌にはコラーゲンだけじゃなくて〇〇も!
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ & …
【カラダマップvol,12】美肌に必要なコラーゲン。だけど、それだけじゃ足りないんだ
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ & …
【カラダマップvol,11】美肌にいいって言われるコラーゲンって?
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ & …
【カラダマップvol,10】アミノ酸のって何???
作 嶋本雅文 / イラスト 小西結子 ←前の記事 次の記事→ …
【BESJマットピラティス資格養成:大河内さん】なんかすごい楽しかった、3ヵ月!
PRIMO長居店に通ったきっかけは? 「きっかけはダイエットでしたね。今よりも8キロぐらい太って …