◆クラス紹介
体幹はもちろん、腕や足やお尻など全身余すところなく動かし、姿勢改善を目指します。
姿勢が悪いとそれだけで印象が悪くなります。きれいな姿勢を保つ動きを身にをつけて姿勢美人になりましょう!
◆こんな方におすすめ
・姿勢改善
・お腹をへこましたい
・身体能力を上げたい
◆強度
★
◆実施時間
金曜日 10:00~11:00
◆インストラクター
PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です!
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
⦅資格⦆
PRIMO&PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト