ピラティスをはじめたきっかけは？
ダンサーとして活動しつつ、フィットネスクラブでのハードなレッスンをする毎日で身体のケアが追い付かず、重度の腰痛に悩まされていました。
ピラティスが心と身体のケアに良いと聞き、受けたことがきっかけです。
背骨が緩むことで体がこんなに軽くなるんだ！と感動したことを今でも忘れません。
ピラティスを始めて変わったことは何ですか？
思考・身体が前向きに・行動的になったこと
週の1時間だけでも身体の身体と向き合う事で、身体や頭の中がすっきりし色んな事が捗るようになりました。
休日はダラダラと昼まで寝ている日々を送っていましたが、今は朝から身体を動かしたくなる自分がいます（笑）
