【3月のプレイヨガからのお知らせ】

プレイヨガから3月のお知らせ！
ストレッチボディケア資格養成第2期生募集！

 

【2021.2.18更新】

こんにちは！
少しずつ春らしい暖かさを感じるようになってきましたね。
何か新しいことを始めやすいこの季節に身体について学んでみませんか？
前回10月に実施して好評だったストレッチ＆ボディケア講座、3月開講いたします！
是非、ご受講ください！

 

スタジオレッスンについて

定員数

Aスタジオ・・・6名
※緊急事態宣言中は最大6名で縮小させていただきます。

Bスタジオ・・・4名

INSTRUCTOR

3月から新しくmomo先生が仲間入り！
よろしくお願い致します！

毎週金曜日20:30-21:30
「肩こり改善ホットヨガ」

 

EVENT・代行LESSONについて

3/20(土)は祝日の為、レギュラーレッスンはお休みです。
ストレッチヨガやハングヨガなど、祝日イベントを開催しておりますので是非ご参加ください！

コロナ対策について

・マスク着用での応対をさせていただきます

使い捨てマスクのご用意もございますのでお忘れの方はインストラクターまでお声掛けください。
(使用後のマスクはお持ち帰りくださいませ。)

・受付や更衣室、スタジオで会話される場合はマスクの着用をお願い致します。

・お客様に触れるアジャスト(ポーズ調整)は怪我や転倒などの危険性がない限り、控えさせていただきます。

・暖房しておりますが、換気をしておりますのでその日の気温により寒く感じる日もございます。体温調整のできる服装をご用意くださいませ。

 

オンラインレッスンについて

実際のレッスンを生中継してオンラインレッスンを実施しております。
レッスン受講中の会員様は映らないようカメラを配置いたしますのでご安心くださいませ。
基本的にインストラクターはマット上から移動できませんので、質問などはレッスン後にお願い致します。

【月曜】
10:00～11:00　　からだ巡りヨガ～季節の経絡～　ayano
20:30～21:30　　リラックスピラティス　hikari

【火曜】
20:30～21:30　　ディープストレッチヨガ　Suzu

【金曜】
10:00～21:30　　やさしいメンテナンスヨガ　yukiko

※他のオンラインレッスンはPRIMO長居店からの中継となります。
ピラティスや体幹トレーニングなども是非ご参加ください！

【オンライン料金プランについて】

コロナ感染の増加が懸念される季節でもありますのでオンラインレッスンに切り替える会員様も増えております。
オンラインレッスンもぜひご利用くださいませ♪

・スタジオにも通いつつオンラインご希望の方
→月会費+オンライン受け放題990円/月

・スタジオには通わずオンラインのみをご希望の方
→オンライン受け放題2970円/月

プリモオンラインの利用方法はコチラをクリックしてご確認ください。

 

[ADA認定]ストレッチ＆ボディケア資格養成講座

【日程】
金曜日　全4回（12時間）

2021年 3月5日(金)14:00～17:00
2021年 3月12日(金)14:00～17:00
2021年 3月19日(金)14:00～17:00
2021年 3月26日(金)14:00～17:00

【定員】
6名

【内容】
基本的なストレッチやほぐす方法を12時間で習得していきます。
11の主要な筋のストレッチとほぐしの理解/実技スキル/解剖学/模擬セッション

【料金】
79,800 円（税込）　 ※テキスト・認定証書代含む

【受講対象者】
初心者、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターなど 様々な方に受講いただけます。（経験に応じてクラス構成いたします。）

【場所】
PRIMOplus 長居店　or 　PLAYoga八尾
※受講者の希望によりどちらか決定します。

お問い合わせ先

TEL  　072-990-0887
LINE　https://lin.ee/uOFhU7d
mail     info@primo-diet.com

 

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