【日程】 2020年 10月3日(土)－ 毎週土曜日 3ヵ月間 全11回 【定員】 6名 【内容】 60のムー …
投稿者
嶋本 雅文
BESJマットピラティス資格養成卒業者の声：大河内さんインタビュー
なんかすごい楽しかった、3ヵ月！ 通い始めたきっかけはダイエット。 中野： じゃあPRIMOに通い始めたキッカ …
【こんでき】第2章つぶやき編開幕（vol.1）
明けまして、おめでとうございます。 今年からの【こんでき】はhisakaのつぶやきです。 どうぞ、よろしくお願 …
【1月のイベント情報】ダンスレッスン
こんにちは、実習生の土井畑です！ あけましておめでとうございます。 2020年に突入しました！ お正月休み、い …
【カラダマップvol.38】デトックスの意味とその方法は？
フルーツで、マッサージで、運動で、デトックスしましょう！ みたいな広告をよく見かけますがデトックスとは何なので …
【カラダマップvol.37】質のいい睡眠をとるために
睡眠の質を高めたい！ それなら睡眠薬などで強制的に寝付くより、しっかり栄養を摂る方がオススメだよ …
【こんでき】ランジ・ダイエットは至難の業？
【みんな優秀】人は出来ていない所に重きをおく癖がある・・・ あと数日で今年も終わりますが、やり残したことはない …
【カラダマップvol.36】寝つきが悪い、疲れが残る、ならば睡眠の質を改善！
良い睡眠、とれてますか？ 朝起きても疲れがとれてなかったり、寝つきが悪かったり。。。 そんな方は …
【こんでき】堕ちた天使・意識しない
【頑張らない】ダイエットの秘訣は・・・ 今年は、いろんなことにチャレンジをした一年だったなぁ しみじみと振り返 …
【先着】クリスマスプレゼントに悩んでいる方へ・・・
今年も、もうすぐ終わりますね。 その前に、大きな胸踊るイベントが・・・ それは、、、『クリスマス』   …