クラス紹介
ウォームアップやクールダウンは
ゆったりとした流れで
ポーズをとることを大切にして、
中盤は全身の動きを
呼吸のリズムに合わせながら、
呼吸と動きがつながるレッスン
実施時間 藤井寺店 木曜日10:00~11:00
インストラクター RIHO → 【RIHOのインタビューはこちら】
PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
