プロフィール・経歴

・美容専門学校卒業後、美容業界に就職。
・ヨガに出会い、資格取得後はヨガインストラクターとして活動中。

 

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200
・AerialYoga TeacherTraining

 

ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは?

体によさそうと思い、始めたのがきっかけでした。

 

ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください

柔軟性と筋力がアップし、深い呼吸にも意識を向けられるようになりました。
身体がすっきりすると、心にもゆとりが持てるようになりました。

 

レッスンで心掛けていることは?

なるべくわかりやすく、楽しい時間を作れるように心がけています。

 

あなたにとってヨガ・ピラティスとは?

人生をより豊かにしてくれるもの。

 

 

プレイヨガの会員さんにメッセージをください!

ヨガはポーズだけでなく呼吸の大切さや心への作用、気づきをくれるものだと思います。ぜひご自身のための大切な時間を過ごしに来てください。そのお手伝いができれば嬉しいです!