プロフィール・経歴
美容業界で働いていました
ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは？
不規則な生活や忙しさから、自分の呼吸が浅いと感じるようになり呼吸に意識を向けたくてヨガを始めました。
ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください
体の変化だけではなく、内面も自分自身と向き合い、ありのままの自分を受け入れてあげることで、より人生が豊かになりました。
レッスンで心掛けていることは？
ポーズをとる事だけがヨガではありません。自分自身と向き合う時間を作るように心掛けています。
あなたにとってヨガ・ピラティスとは？
日常
プレイヨガの会員さんにメッセージをください！
周りと比べたりすることなく、自分のヨガを楽しみましょう！
