プロフィール・経歴
・美容専門学校卒業後、美容業界に就職。
・ヨガに出会い、資格取得後はヨガインストラクターとして活動中。
資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・AerialYoga TeacherTraining
ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは？
体によさそうと思い、始めたのがきっかけでした。
ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください
柔軟性と筋力がアップし、深い呼吸にも意識を向けられるようになりました。
身体がすっきりすると、心にもゆとりが持てるようになりました。
レッスンで心掛けていることは？
なるべくわかりやすく、楽しい時間を作れるように心がけています。
あなたにとってヨガ・ピラティスとは？
人生をより豊かにしてくれるもの。
プレイヨガの会員さんにメッセージをください！
ヨガはポーズだけでなく呼吸の大切さや心への作用、気づきをくれるものだと思います。ぜひご自身のための大切な時間を過ごしに来てください。そのお手伝いができれば嬉しいです！
