クラス紹介

心地よい呼吸とともに、
ねじりのポーズを取り入れ、
内臓機能を活性化し老廃物の排出を促します。
また積極的に動かしながら行って行く為、
身体の内側からあたためて、
引き締まった身体つくりにも効果的です。

 

 

実施時間　藤井寺店　日曜日12:00~13:00
インストラクター　SHIORI　→　【SHIORIのインタビューはこちら】

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