横隔膜（おうかくまく） diaphragm（ダイアフラム） 主な働き 呼吸の主要筋 …
投稿者
嶋本 雅文
【カンタン解剖学】腰方形筋（ようほうけいきん）
腰方形筋（ようほうけいきん） quadratus lumborum（クアドラタス …
【カンタン解剖学】腹横筋（ふくおうきん）
腹横筋（ふくおうきん） transversus abdominis（トランスバァーサス アブドミニス） 主な働 …
【カンタン解剖学】内腹斜筋（ないふくしゃきん）
内腹斜筋（ないふくしゃきん） internal oblique（インターナル オブリーク） 主な働き 体幹部の …
【カンタン解剖学】外腹斜筋（がいふくしゃきん）
外腹斜筋（がいふくしゃきん） external oblique（イクスターナル オブリーク） 主な働き 腰椎の …
【カンタン解剖学】腹直筋（ふくちょくきん）
腹直筋（ふくちょくきん） rectus abdominis（レクタス アブドミニス） 主な働き 腰椎の屈曲、側 …
【初めてのピラティス】yukiko
◆クラス紹介 体幹はもちろん、腕や足やお尻など全身余すところなく動かし、姿勢改善を目指します。 姿勢が悪いとそ …
2021年7月開催！BESJマットピラティス資格養成コース
日程 水曜日コース ①7月7日(水)10:00～13:00 ②7月14日(水)10:00～13:00 ③7月2 …
【ADA認定ヨガパーソナル】資格養成コースについて
【日程】 金曜日 全4回（12時間） 2021年 6月4日(金)14:00～17:00 2021 …
BESJマットピラティス更新セミナー開催
内容 「股関節の基礎解剖学から考えるピラティス」 股関節の基本的な解剖学を理解し、つながりのあるレッスンを組め …