プロフィール・経歴
・大阪リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科卒業
・専門学校卒業後、「ダイエットスタジオPRIMO」入社
ヨガ・ピラティスをはじめたきっかけは？
専門学校在学中にピラティスに出会いました。
ピラティスの授業を受講し、「ピラティスって地味な動きなのにしんどい！」と身をもって体感し、ウエイトトレーニングとは違う筋肉の動かし方でインナーマッスルを使う感覚が難しいけど面白くて気付いたらハマっていました。笑
ヨガ・ピラティスを始めて変わったことを教えてください
ピラティスをはじめてから日常のあらゆる場面で自分のカラダに意識が向くようになりました。
姿勢に関しての知識が深まることで歩く時にお尻の筋肉や骨盤を立てることを意識してみたり、普段からお腹を薄くする意識をしてみたり..
などなどピラティスに出会ってから自分自身のカラダに対して考える時間が長くなりました☺！
レッスンで心掛けていることは？
プレイヨガに来て下さる会員さんが「今日プレイヨガに来てよかったー！」そう思ってもらえるように頑張ります。
あなたにとってヨガ・ピラティスとは？
自分自身のカラダを整える・見つめ直す為のツール
プレイヨガの会員さんにメッセージをください！
無理のない範囲で身体を動かして
心地良いカラダ作りのお手伝いをさせて下さい♪
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
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TEL:072-990-0887
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PLAYoga インストラクター・Prime Scholar 広報担当。
会員さまと一緒に
レッスンやトレーニングを受けながら
スタジオサービス向上を目指しています。
スタジオでみなさんに混じって
レッスンを受けていますので
ぜひお気軽に話しかけてください♫
