スタジオからのお知らせ【2024年11月プレイヨガのお知らせ】 こんにちは！ プレイヨガより11月のお知らせです。 スタジオレッスンについて 定員数 プレイヨガでは2スタジオ … 2024年10月28日2024年11月2日
ヨガ・ピラティスのポーズ インフォメーション【🔰ヨガアーサナ集】ヴィーラバドラーサナⅡ ヴィーラバドラーサナ Ⅱ Virabhadrasana Ⅱ ウォーリア Ⅱ WARRIOR Ⅱ … 2024年10月25日2024年10月27日
ヨガ・ピラティスのポーズ インフォメーション【🔰ヨガアーサナ集】トリコーナーサナ トリコーナーサナ Trikonasana トライアングル Triangle 三角のポーズ 立位のアーサナ &n … 2024年10月24日2024年10月27日
ヨガ・ピラティスのポーズ インフォメーション【🔰ヨガアーサナ集】アドームカシュヴァナーサナ アドームカシュヴァナーサナ Adho Mukka Svanasana ダウンワードフェイシングド … 2024年10月23日2024年10月27日
肘関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】上腕筋（じょうわんきん） 上腕筋（じょうわんきん） brachialis（ブレイキアリス） 主な働き 肘関節の屈曲 神経支 … 2024年10月2日2024年10月2日
肩関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】烏口腕筋（うこうわんきん） 烏口腕筋（うこうわんきん） coracobarachialis（コラコプレイキアリス） 主な働き 肩関節の内転 … 2024年10月2日2024年10月2日
肘関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） biceps brachii（バイセップス ブレイキアイ） 主な働き 肘関 … 2024年10月2日2025年2月9日
肩関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】肩甲下筋（けんこうかきん） 肩甲下筋（けんこうかきん） subusucapularis（サブスキャピュラリス） 主な働き 肩関節の内転・内 … 2024年10月2日2024年10月2日
肩関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】棘下筋（きょくかきん） 棘下筋（きょくかきん） infraspibatus（インフラスパィネィタス） 主な働き （上部） … 2024年10月2日2024年10月2日
肩関節 カンタン解剖学【カンタン解剖学】棘上筋（きょくじょうきん） 棘上筋（きょくじょうきん） supraspinatus（スープラスパィネィタス） 主な働き 肩関 … 2024年10月2日2024年10月2日
