【2025年10月プレイヨガのお知らせ】

こんにちは！
プレイヨガより10月のお知らせです。

1 10月のご予約について
- 1.1 予約システムについて
2 スタジオレッスンについて
- 2.1 10月のスケジュール
- 2.2 イベント・代行・クローズ
3 キャンセルポリシーについて
4 会員の皆様へ

10月のご予約について

いつもプレイヨガのレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
10月のweb予約は9/25(木)15:00よりお取りいただけます。

10月もたくさんのご参加、お待ちしております♫

↓ご予約はこちらから↓

予約システムについて

・マイページ

ご自身のコース確認、予約確認、過去予約の確認、キャンセルがマイページから可能です。

・キャンセル待ち

キャンセル待ちができます。
満席になりやすいレッスンでご利用ください。

・予約回数制限について

先予約4回まで、キャンセル待ち2回まで制限がついております。

予約システムについて、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

スタジオレッスンについて

10月のスケジュール

イベント・代行・クローズ

・NEW!! LESSON

・日曜日　モトコ
10:00-「身体を作るヨガ」★★　（クラス名のみの変更です）

呼吸と共に丁寧に身体を動かす月替のヨガクラスです。土台を安定させ、背筋を伸ばしたりひねったり、さまざまな動きをする中で、得意なことや苦手なことに気づき、バランスの取れた心身をめざします。落ち着いて過ごしたい方や日常を慌ただしく過ごしがちな方、デスクワークや家事など同じ姿勢で過ごす時間が多い方にオススメです。

・姿勢改善
・肩こり改善
・むくみ改善
・身体能力をあげたい
・自律神経を整えたい

12:00-「整えるハタヨガ」★〜★★　（クラス名・内容の変更です）

肩周り、腰、脚など、テーマに沿って体のパーツや方向性を整えるハタヨガのクラスです。
安全で効果的に動かすことで呼吸が通り、バランスの取れた快適な心身を目指します。
さまざまなポーズをとる中で、得意な動きや苦手な動きに気づき、続けることで姿勢改善や肩凝り解消などの変化に繋がるはず♪
日常を慌ただしく過ごしがちな方にもおすすめです。

・姿勢改善
・肩こり改善
・免疫力アップ
・身体能力をあげたい
・自律神経を整えたい

・LESSON変更

・土曜日　Ast.

・10/4　miki
10:00-「アクティブヨガ」★★
12:00-「ベーシックヨガ」★〜★★

👤 ちひろ先生が、諸事情のため長期でお休みされることとなりました。
現在、担当してくださる先生を探しております。
決まるまでは代行で開催する予定ですが、10/11.18.25は現在調整中です。
決まり次第、WEBにアップいたしますが、クローズとなる可能性もございます。
急な変更となり、申し訳ございません。
尚、同時刻でyuki先生のLESSONもございますので、ぜひご参加ください☆
急な変更となり、申し訳ございません。