大胸筋（だいきょうきん）
pectoralis maior（ペクトレィリス メジャー）
主な働き
肩関節の内転・内旋（屈曲・水平屈曲）。吸気の補助
神経支配
内側および外側胸筋神経（C6～C8、T1）
起始停止
起始
①鎖骨部：鎖骨の内側半
②胸助部：胸骨前面・１～６肋軟骨
③腹部：腹直筋鞘の前葉
停止
上腕骨の大結節稜
特徴
胸部表層の強力な筋で、いわゆる「胸板」を形成している。乳房はこの筋膜上にあり、女性はこの筋をきたえてバストアップをはかることができると言われている。
ADLでの動き
いわゆる腕立て伏せの一連の動作や、胸の前で大きなものを抱えるときなどに働く。
各店舗の紹介
PLAYoga八尾店
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PRIMO、PLAYoga代表トレーナー
難しい身体の仕組みをわかりやすく伝えることが得意です！
お客様に合わせたトレーニングを心がけています。
｟資格｠
PRIMO＆PLAYoga認定マスタートレーナー
BESJピラティストレーナー
BESJピラティスリフォーマー
BESJピラティスチェア
BESJピラティススパインコレクター
Body Code System in Italy 認定指導者資格マスターストレッチレベル1、2
Body Code System in Italy 認定指導者資格ボディーキー
JCCAベーシックインストラクター
KAATU協会認定加圧トレーナー
BarefootRx®ベアフットリハビリスペシャリスト
