kayoko

資格：ユカリズムヨガインストラクター第9期修了
ヨガニードラTTC 修了・リストラティブヨガTT修了・シニアヨガTT修了
耳つぼアドバンスマイスター

経歴：企業の専属ヨガインストラクターとして年間1000人指導
ヨガインストラクターベーシック養成講座の講師
耳つぼセラピストとして現在200人施術しています

もともと身体を動かすことが苦手で、どちらかといえばぽっちゃり体型。

歳を重ねるごとに、身体の歪みや肩こりに悩んでいた時、偶然ヨガスタジオを見つけて体験へ！
体験後は本当に気持ちよくて、身体を動かすことってこうゆう事なんだ！と感動したんです。

それが今の私の原点です。

ヨガを続けて変わったことはまず身体です！
生徒さんからは「先生は痩せててうらやましい」なんてよく言われますが、はっきりと言います！
「私はぽっちゃりさんで、ひどい猫背だったんですよ」ってね。

自分の身体と向き合って、自分の弱点も素直に受け入れる事を知りました。

そうすると自分でもびっくりするぐらいに変わりました。

心境面では集中力がアップしました。

生徒さまおひとりおひとりと真剣に向き合って、苦手なことや出来ないことなどをひとつひとつ得意に、出来るように心掛けています。

そして、クラスがひとつの輪になるような、笑いが絶えないクラスづくりも心掛けています。実際、毎回賑やかです！

MY LIFE（私の人生）