あなたの日々はプレイヨガから変わります
ヨガ、ハンモックヨガ、ピラティスやマスターストレッチなど様々なレッスンを開講。それぞれアプローチの違いや特徴がありますので、是非ご自身に合うレッスンを見つけてください。
レッスンに集中でき、ご自身のためにその時間が使えるように、お隣が気にならないスペースを確保してレッスンをしています。
学びを続けているプロのインストラクターたちは知識、経験も豊富。少人数でしかできないきめ細やかなレッスンで、ご自身と向き合う時間を。
STUDIO
Professional Instructor
インストラクター紹介
ひとりひとりしっかりと向き合い あたたかくて、個々に魅力を感じる指導が できる先生方です。
Let's Playoga
好きなクラスから、好きな時間に
YOGA ヨガ
ダイエット、美肌、むくみ・冷えの改善などが期待される他、正しいポーズをとる事は、しなやかな筋肉と女性らしいボディライン、慢性的な不調の改善などにも効果的です。
PILATES ピラティス
すべてのレッスンの基盤となるピラティスはアメリカ西海岸式の流派を取り入れています。歪みを整え、必要な筋肉をつくる効果的なピラティスを体感ください。
Silk SuspentionTM シルクサスペンション
テレビや雑誌など数々のメディアで話題のシルクサスペンション。NY5番街にあるピラティススタジオのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発されたどなたにでも高い効果を発揮する新感覚のボディメイクツールです。
MASTER STRETCH マスターストレッチ
美脚に必要な筋肉を伸ばしながら鍛えることが出来るマスターストレッチ。船底上の特殊な靴を履くことで、身体が柔らかい方でも普段使わない筋肉の伸びを感じることができ、綺麗な骨格ライン形成に効果を発揮します。
Voice
皆さまの言葉がよりよいスタジオへ
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