【八尾店】クラス紹介 【八尾店】ホットヨガ

【パワーホットヨガ】女性らしいしなやかな筋肉を。

クラス紹介 このクラスは筋力を必要とするヨガのポーズを取りながら呼吸の流れによって動いていくクラスになります。筋力を必要とするヨガのポーズを取り、たくさん動くクラスになるので、筋力アップやシェイプアップ効果やカロリー消費

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【八尾店】クラス紹介 【八尾店】ホットヨガ

【初めてのホットヨガ】初めての方にも楽しんで頂きたい

クラス内容 ひとつひとつのポーズを呼吸に合わせて丁寧に行なっていきます。 まずはゆっくりとポーズを味わうことで、ご自分の身体に意識を向けていきます。 人と比べる事なく、ご自分のためだけに贅沢に時間を使っていきましょう。

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