【青春研究会】 第一弾 エンゾーさん3話目 好き嫌いを堀り、エッセンスを絞り、”らしさ”に気づく
学生時代から青春を研究し続ける嶋本が、”この人青春しているな”っと感じた人にインタビューをしに行く企画。 青春研究会（略してあおけん）。 日々楽しく、面白く。キラキラしている人たちは何を感じて、何を思っているのでしょう？
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【野菜スイーツ】子どものおやつにも大人のおつまみにも
こんにちは！ 広報の小西です。 3歳になる、好き嫌いだらけの息子のために試行錯誤しながら我が家で定着してきたレシピ。 今回は「野菜スイーツ」シリーズで 私が実際に何度も作っているものをご紹介しています。 (前回の記事はこ
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【私のPLAYogaの楽しみかた】愛さんの7年後は。。。
こんにちは。 前回のルルベちゃんを記事にパソコンをポチポチしなんだか懐かしい気持ちになったなかのです。 「そーいえば小さい頃はリカちゃん人形とかシルバニアファミリーの着せ替えよくしてたなー。」と そのうち娘ともそんな時間
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【こんでき】 ピラティスdeジャックナイフ・柔軟性もやり方次第で大きく変わる。
【カラダの力を抜くことは難しい】 悪い癖は2パターン。力を入れることが出来ない人と力が抜けない人。 この数ヶ月はいろいろ詰め込んで、予定を組んでいたので気疲れしているhisakaです。 あと1ヶ月程でとりあえず落ち着くの
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【私のPLAYogaの楽しみ方】愛さんにとってカラダづくりって？
こんにちは！広報のなかのです。 PLAYoga(PRIMO)オープン当初はトレーナーをしていました。 娘が生まれてからは広報として毎日スマホやパソコンとにらめっこしたり、会員さんとRUN会や鬼ごっこしたりしています。笑
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【私のPLAYogaの楽しみかた】きっかけは産後ダイエット！愛さんに聞いてみました。
おかげさまで今年の3月で6年目になるPLAYoga。 オープン当初から通っていただいてる愛さんにお話をお伺いしました。 いつも「ちょっとイイ？」とワクワクな笑顔でレッスンの合間にトランプマジックやおててマッサージをしてく
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【こにしけんたのprimo.com】ダイエットイベントと「おもち」さん
1ヶ月間ゲーム感覚で減量選手権 こんにちは。 小西（兄）です。 PRIMOplus長居店では定期的にダイエットイベントを実施しております。 ルールは簡単。 ただ、体重を落として競い合うだけ &
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【カラダマップVOl.6】ダイエットの決め手はブドウ糖の量！糖質ゼロダイエットの落とし穴。
前回プラスカ先生は、ブドウ糖は一定量を超えると中性脂肪になるって言っていましたね。 （前回記事はこちら） 一体どれくらいの量が必要なのでしょうか？ ブドウ糖をカットするダイエットが流行っていますが、実は落とし穴があります
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【野菜スイーツ】子供も喜ぶ お野菜入り簡単クッキー。
こんにちは！ 広報の小西です。 今回は、好き嫌いの多い息子のために、実際に私が作っているレシピをご紹介したいと思います。 ３歳になる息子の好き嫌いには、本当に毎日毎日悩まされています(汗)。 特にお野菜なんて、気休めに市
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【青春研究会】 第一弾 エンゾーさん2話目 境目をあいまいに。
学生時代から青春を研究し続ける嶋本が、”この人青春しているな”っと感じた人にインタビューをしに行く企画。 青春研究会（略してあおけん）。 日々楽しく、面白く。キラキラしている人たちは何を感じて、何を思っているのでしょう？
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【青春研究会】 第一弾 エンゾーさん1話目 カメラアイテムをつくる社長が伝えるカメラとのいい関係
学生時代から青春を研究し続ける嶋本が、”この人青春しているな”っと感じた人にインタビューをしに行く企画。 青春研究会（略してあおけん）。 日々楽しく、面白く。キラキラしている人たちは何を感じて、何を思っているのでしょう？
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【広報部のまいにち】レシピ記事の裏側。
こんにちは！ 広報部の小西です。 毎月、テーマ決めてお料理をし、そこでのお話を綴る「レシピ」シリーズ。 来月のテーマは「野菜スイーツ」と「新米ママの1日」ということで、 先日スタッフなかののお家にお邪魔し、 お料理と撮影
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【長居公園 屋外イベント】2/23（土） 鬼ごっこ
あったかくなってきたし、お外で遊ぶぜよ こんにちは、小西（兄）です。 ナイスな表情の彼は甥っ子の新太くん。 2月最後のお外イベントは「原点に戻ろう」ということで鬼ごっこ。 今回も数多くの方にご参加いただき、
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【カラダマップVOl.5】ダイエットにも身体にも大事な糖の正体とは？？
綺麗なダイエット＝正しい糖の取り方 前回、プラスカ先生は人間が使う糖は、ブドウ糖、果糖、ガラクトースの3つって言っていましたね。（前回記事はこちら） あれ？ 砂糖は使わないのでしょうか？なら砂糖では太らないの？？ 人が使
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【作り置きレシピ】お料理初心者さんにおすすめレシピ。
こんにちは。 PrimeScholar 広報の小西です。 レシピシリーズ第二弾「作り置きレシピ」のご紹介です。 冷蔵庫に何品か作り置きがあるだけで、少し心の余裕が違う気がします。 そして料理は極力時間をかけず、簡単で、健
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