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PrimeScholar Magazine

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】時代を先取るニューパワー

2019年11月5日 小西 健太 0

こんにちは! 小西(兄)です。   11月1日のこと・・・。 とある会員さんに指摘されました。 「こにしくん、もうハロウィン終わったのにカボチャがついてるよ」 完璧主義者(?)の僕にとってそれはそれはショックな

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PRIMO・PLAYogaの日常 レポート

【PRIMO・PLAYogaの日常】ピラティス資格養成コース5期終了!!

2019年11月4日 中野 梓 0

いよいよ、やってまいりました。 8月から始まった「BESJマットピラティス資格養成」 第5期生の卒業試験でございます! いつもは和やかな講義風景ですが、この日は。。。 「何だ?この張りつめた空気は。。。」ってな感じで。笑

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カラダマップ

【カラダマップvol.30】知ってるようで意外と知らない”カルシウム”の働き

2019年11月3日 倉橋 智佳 0

    作 倉橋智佳 / イラスト 倉橋智佳   ←前の記事        次の記事→       profile プラスカ・スペンサー・チャップリン 迷っている人に見え

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】弱体化

2019年11月2日 宇田川哲 0

こんにちは。年々寒さに弱くなってきているウダガワです。 夏頃には早く寒くなってほしいと思っていたものですが→参照 最近気温が落ちてきて「さむっっ!!」と感じる事が多くなってきました。大阪に来たばかりの頃は寒さなど微塵も感

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こんでき シリーズ

【こんでき】 頭立ち・色んな方向で感じる

2019年11月1日 日坂 幸一郎 0

【足りないが普通】 ピラティスだけでは足りないし、筋トレだけでも不十分・・・。 今年もあと2ヶ月・・・ 1年近く続けているブログ、よく継続していると自分を褒めたくなるhisakaです。     今回の

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】タンパク質のストック方法

2019年11月1日 倉橋 智佳 0

こんにちは☀ ポンこと倉橋です(^O^)/   ここ最近、小腹が空いたなぁってコンビニやスーパーで おにぎりやお惣菜を買って間食しがちだったのですが そうなると糖質量がオーバーしてしまって体重増え

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店舗からのお知らせ

【11月のお知らせ】PRIMOplus長居店

2019年10月31日 小西 健太 0

trick or treat 長居店より11月のご案内です。   目次 ・グループレッスン時間割 ・ダイエットイベント特別レッスン ・ヨガイベント ・slow jogging ・BESJマットピラティス 資格養

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PRIMO・PLAYogaの日常 店舗からのお知らせ

【PRIMO・Playogaの日常】自分の中のリズム🎶

2019年10月31日 有吉 美和 0

どーも!!ありぺーこと有吉です!! 緩んだころにちょうどやってくる ダイエットイベント!!!!!!! 早-いっ!! ダイエットイベント終わってからの1か月、特に早かった!!(笑)   今回も、もちろんエントリー

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】学びの2日間

2019年10月30日 山本航大 0

こんにちは、ヤーマンです。     ずどーーーん。   10月19日(土)・10月20日(日)の2日間お休みをいただき、毎年参加している PHIピラティスフェスタに行ってきました。 場所は母

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PRIMO・PLAYogaの日常 店舗からのお知らせ

【PRIMO・PLAYogaの日常】おやこ上映会

2019年10月28日 中野 梓 0

娘が2歳になり、だんだん一緒に楽しめるイベントが増えてきました。 今年はやたらとハロウィンパーティーをしている気がします。笑 ばあばのメイド仮装には驚きでしたが。。。笑 これが今年最後のハロウィンパーティかな。 &nbs

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カラダマップ

【カラダマップvol.29】実は足りてない?多くの人が鉄分不足な理由

2019年10月27日 倉橋 智佳 0

  作 倉橋智佳 / イラスト 小西結子   ←前の記事        次の記事→       profile プラスカ・スペンサー・チャップリン 迷っている人に見える妖精らしきも

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】有終の美

2019年10月26日 宇田川哲 0

こんにちは。ブログのネタ探しに必死なウダガワです。 しかし今回は大丈夫。なぜかって? ついに始まるんです。     今年最後のダイエットイベント!! ついこの前終わったと思ったらもう次がやって来ました

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】激烈手抜き鶏肉料理

2019年10月25日 倉橋 智佳 0

こんにちは☀ ポンこと倉橋です(^O^)/   前回、なんちゃって主婦の工夫みたいな記事をあげたので 今回はその中でも激烈手抜きなやーーーつ。 料理が苦手なズボラの言うことなので温かい目で見てあげ

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PRIMO・PLAYogaの日常 店舗からのお知らせ

【PRIMO・Playogaの日常】第2弾宴だ~~~~~~!!

2019年10月24日 有吉 美和 0

どーも!!ありぺーこと有吉です!! やってきました!会員さんと第2弾BBQ-!! 天気も秋晴れでまさしく、BBQ日和り!! 暑くもなく、寒くもなく気持ちよすぎた!! 今回はみんなで火おこしからスタート☆彡 火も無事ついた

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PRIMO・PLAYogaの日常

【PRIMO・PLAYogaの日常】釣りが好きな理由

2019年10月23日 山本航大 0

こんにちは、山本です。   少し肌寒くなってきましたね。筋肉というアウターをそろそろつけておかないと。。   ところで自給自足シリーズはご覧になられましたか??w   今回は、なぜ釣りが好き

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